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LUNEDÌ 6 MAGGIO TUTTI DA FLASH DANCE ACADEMY: IN PARTENZA L’ALLENAMENTO KMT >>> clicca e leggi

Lunedì 6 maggio alle ore 19:00 presso la Scuola di danza Flash Dance Academy si terrà la presentazione del nuovo allenamento KMT.

L’allenamento a corpo libero KMT ha un’influenza positiva su tutto il sistema di locomozione e neuro-cognitivo:

  • coinvolge una lunga serie di distretti muscolari, tra cui polpacci, femorali, quadricipiti, glutei, addominali, deltoidi, dorsali, omeroscapolari e tutti gli intercostali;
  • per sua natura KMT è ottimo sia come riscaldamento in versione cardio per innalzare velocemente il battito cardiaco, sia per aumentare la resistenza con gli esercizi isometrici  e utilizzando anche le forze muscolari in negativo;
  • ottimo per migliorare la coordinazione motoria, anche se si è dei neofiti, KMT infatti è  un Percorso che ripristina la capacità di ritmizzare arti superiori e inferiori partendo da un ritmo blando, per poi aumentare gradualmente fino ad ottenere esercizi cardiovascolari fra i più intensi in assoluto;
  • con la costanza nel percorso di ottiene pertanto il MIGLIORAMENTO della CAPACITÀ CARDIOVASCOLARE grazie a esercizi completi e adattabili  particolarmente prezioso in tutti i lavori di circuiti cardio molto intensi.

KMT ci ripropone nell’allenamento a corpo libero, esercizi base del benessere psicofisico che per molto tempo abbiamo dimenticato per inseguire le mode del momento o abbandonarci alla sedentarietà.

 *Siamo più forti delle nostre condizioni* 

Se vuoi partecipare GRATUITAMENTE iscrizioni aperte fino a domenica 5 maggio chiamando al 393 3159274 – 346 6404334 o inviando una mail a info@flashdancebologna.it

Ingresso libero. 

Flash Dance Academy
Via Michelino, 129 – Bologna
Tel. 393 3159274 – 346 6404334
Ampio parcheggio interno gratuito
www.flash-dance.it
 Flash Dance Academy

 

   

 

15/04/2019 - Articoli di PROMOGUIDA- QUARTIERE SAN DONATO- QUARTIERE SAN VITALE
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